お申し込みは簡単！
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あなたに会えることを楽しみにしています！
※事前銀行振込にてお願いします。 |
定員になり次第、募集を締め切らせて頂きますのでご了承ください。
※ゆり呼吸法の講師、城谷公美からのお願い！
お知り合いの方に、この呼吸法のイベントをお知らせくださる場合は、
http://relax-shiro.com/ のこのページのURLをお知らせくださるととても助かります！！ よろしくお願いします<(_ _)>
■痛みを取り去る呼吸法『ゆり呼吸法』
母が生まれたばかりの赤ちゃんを「ゆりかご」のように揺らし「生まれたばかりの子供は薄暗い所で育てると安心するからね。」と言っていた事を思い出し薄暗い所で、“呼吸法”を行ったり体を「ゆりかご」のようにゆらしたりペアでマッサージなどをすると緊張した体がゆるみリラックス効果が高いことから「ゆり呼吸法」と名前を付けました。目的は、リラックスとストレス解消です。
（個人の感じ方になりますが、身体の痛みや心の痛みが解消する場合もあります。）
私は、どこかの大きな体操の団体や気功の団体などに属していいません。今は気功で師事している師匠もいません。
14年間自分が体験してリラックス出来て良かったと思える、“呼吸法”と瞑想そして2年間カゥンセラーとして勉強をしてきた心理学をミックスしたオリジナルになっています。
大まかな流れは、①個人→②ペア→③全員。
メニューによっては①②③の組み合わせを変えます。【チベット体操】（チベット体操は慣れないとキツイと感じる事があります。）や【なんその法】を加える場合もあります。又いろんな種類の瞑想をおこない瞑想だけの場合もあります。
“呼吸法”をメインに自分自身と向き合い、体全体に気を通す体操を行います。瞑想も行います。
お互いに手の届かないところを撫でたり、ゆらしたりするマッサージ。お互いにお喋りをしながらコミュニケーションしながら進めていきます。
参加者全員で“呼吸法”をおこないます。人数が多ければ多いほど「自分の出した気を相手に先に出せば出すほど自分に倍々になって良いエネルギーとして返ってくる」ということを体験します。
＊1時間～1時間15分で終了です。
＊きつい・ツライ・力が必要となる体操は含まれていません。
＊主な対象は、女性。
注意：ペアでマッサージをします。その為、男性お１人での参加は不可とさせて頂きます。男性一人ですとペアになる方がいない場合が出てきます。ご夫婦か又はご友人と参加ください。
持ち物：タオル１本。
（メニューによっては、バスタオルが必要な時があります。その時はご連絡します。）
ゆり呼吸法ってどんなもの？ どうやって健康になれるの？ その秘密を詳しく知りたい方にピッタリのメールセミナーです。詳しい方法を、あなたのメールアドレスにお届けします。どうぞ、お楽しみに！
